Le traitement de l'expérience  permettra une intégration des acquis qui seront autant de points d'appui pour l'action. Nous avons tous des expériences à regarder, à comprendre pour les  valoriser. Leur traitement requiert du temps car plusieurs niveaux sont concernés:

- l'émotionnel

- le cognitif

- la connaissance essentielle pour soi

- la valorisation aujourd'hui dans votre contexte actuel.

L'orientation ou la progression professionnelle s'inscrit dans une évolution de développement personnel pour envisager des perspectives de réussite.  Vous connaissez certaines de vos compétences, d'autres sont en sommeil, d'autres encore sont là mais vous ne les voyez pas. Nous cernerons vos potentiels et nous déterminerons vos envies, vos besoins. Je vous propose un bilan de compétences sensible, pragmatique au plus proche de vos aspirations.

Toute transition est difficile à appréhender; peur de l'échec, incertitude du résultat, angoisse de la nouveauté...Ces temps sont chargés d'émotions. Elles sont nécessaires et utiles mais à bon escient. Nous nous attacherons à considérer le processus en le maitrisant, en le structurant. Ce cadre de travail sera utile pour oser le changement.

La sophrologie est un ensemble de techniques corporelles et respiratoires  visant à apaiser le mental pour soutenir l'action.