Un accompagnement adapté à vos besoins

La sophrologie, une autre voie de développement


Nous vivons dans un monde d'informations accessible, permanent, aisé... En un clic, des données nous parviennent, mais qu'en faire, comment les traiter, comment les adapter à soi, à ses besoins, ses intérêts, ses envies, ses projets ?...A l'heure des systèmes décisionnels intuitifs, le doute et l'incertitude nous rappellent le poids de la décision, la difficulté à construire des choix justes pour soi.

L'entretien individuel ou/et les ateliers collectifs thématiques que j'anime vous permettront sereinement, en responsabilité et en autonomie de conduire un processus de réflexion, étape par étape, grâce à des méthodes et des principes adaptés à votre rythme, à votre progression.

 

Sophrologue, diplômée RNCP,  je peux aussi vous accompagner pour :

- comprendre vos émotions et les utiliser dans l'action

- équilibrer un stress nécessaire mais souvent indompté

- préparer des évènements à enjeu, ...