Sylvie (mercredi, 31 octobre 2018 08:00)

Je ne regrette pas d'avoir commencé ces séances de sophro. Gros stress il y a une heure. Avec l'aide de la respiration puis de l'image refuge, j'ai réussi à me calmer. Je vais finir par y arriver et ne plus me laisser déborder par ce foutu stress.

Marie (mardi, 31 juillet 2018 14:27)

Merci pour cet outil très efficace.

Eric (samedi, 16 juin 2018 11:41)

J'apprécie les séances de sophrologie de Valérie. Elle lie la technique et la relation humaine vis à vis de toi et du groupe.
Après chaque séance je me mets en action et je fais abstraction des blocages que je peux me mettre régulièrement.
J'apprécie son discours , loin des mots stéréotypés et basique du monde du "bien être".
Je prends à chaque fois des "trucs" qui me font avancer dans ma prise de conscience d'être présent.
En résumé je gagne du temps pour avancer.

Fabienne (mercredi, 02 mai 2018 10:31)

J'ai fait il y a quelques temps un bilan de compétences que je ne savais pas valoriser pour moi. Avec un questionnement dirigé,et les exercices proposés, j'ai pu construire un projet professionnel qui me correspond.