Je ne regrette pas d'avoir commencé ces séances de sophro. Gros stress il y a une heure. Avec l'aide de la respiration puis de l'image refuge, j'ai réussi à me calmer. Je vais finir par y arriver et
ne plus me laisser déborder par ce foutu stress.
#3
Marie(mardi, 31 juillet 2018 14:27)
Merci pour cet outil très efficace.
#2
Eric(samedi, 16 juin 2018 11:41)
J'apprécie les séances de sophrologie de Valérie. Elle lie la technique et la relation humaine vis à vis de toi et du groupe.
Après chaque séance je me mets en action et je fais abstraction des blocages que je peux me mettre régulièrement.
J'apprécie son discours , loin des mots stéréotypés et basique du monde du "bien être".
Je prends à chaque fois des "trucs" qui me font avancer dans ma prise de conscience d'être présent.
En résumé je gagne du temps pour avancer.
#1
Fabienne(mercredi, 02 mai 2018 10:31)
J'ai fait il y a quelques temps un bilan de compétences que je ne savais pas valoriser pour moi. Avec un questionnement dirigé,et les exercices proposés, j'ai pu construire un projet professionnel
qui me correspond.
Sylvie (mercredi, 31 octobre 2018 08:00)
Je ne regrette pas d'avoir commencé ces séances de sophro. Gros stress il y a une heure. Avec l'aide de la respiration puis de l'image refuge, j'ai réussi à me calmer. Je vais finir par y arriver et ne plus me laisser déborder par ce foutu stress.
Marie (mardi, 31 juillet 2018 14:27)
Merci pour cet outil très efficace.
Eric (samedi, 16 juin 2018 11:41)
J'apprécie les séances de sophrologie de Valérie. Elle lie la technique et la relation humaine vis à vis de toi et du groupe.
Après chaque séance je me mets en action et je fais abstraction des blocages que je peux me mettre régulièrement.
J'apprécie son discours , loin des mots stéréotypés et basique du monde du "bien être".
Je prends à chaque fois des "trucs" qui me font avancer dans ma prise de conscience d'être présent.
En résumé je gagne du temps pour avancer.
Fabienne (mercredi, 02 mai 2018 10:31)
J'ai fait il y a quelques temps un bilan de compétences que je ne savais pas valoriser pour moi. Avec un questionnement dirigé,et les exercices proposés, j'ai pu construire un projet professionnel qui me correspond.